泳渡人生   泳渡基隆嶼活動計畫

長距離的海泳活動一直是每位泳士們心中嚮往挑戰的目標，不管是外木山、基隆嶼、龜山島都是熱門的海域挑戰， 這次泳渡人生社團為了幫大家圓夢，挑戰個人的不凡成就與創造美好回憶，特別從三個月前就開始規劃， 舉辦至少10場以上的長泳能力水測作業與團練活動，讓參加的團員都可以用實力證明一切可能， 後續的宣傳、報名作業與各式安全工作人員的招募，都讓這次的活動在事前獲得了大家的期待與迴響。

泳渡人生社團為了讓安全做到萬無一失，特別邀請了各專業領域的安全團隊協助， 舉凡團員旁SUP團隊貼近照應、衝鋒A艇社團的高速快艇加入、大馬力動力艇支援， 還有隨船的醫護人員，有了大家一起協助參與，讓安全層級做到最高，泳士們更能專心發揮自己的實力，為了就是讓所有泳渡團員平安順利完成挑戰。

當然事前的規劃工作尤其重要，包含橫向的溝通與聯繫，所有事前的準備與安全措施，都是為了讓整個活動能夠順利圓滿達成。 此次活動為了讓所有參與泳渡團員有所紀念與紀錄，特地製作了專屬泳帽、紀念衣服、完賽證書(會有成績紀錄)、會後的慰勞聚餐...等， 都是讓所有參與的團員對活動的全程參與能夠有紀念與挑戰意義，在此也請各位做好各項準備，我們準備~出海了！

參加泳渡基隆嶼考核流程

泳渡基隆嶼活動辦法

A、裝備要求

1、全程組
必攜裝備：泳衣、水母衣或防寒衣、蛙鏡、泳帽、魚雷浮標或浮球。
以上如有加裝其他浮具或裝備者不予紀錄時間成績紀錄。
須全程不上船觀光者，完賽證書將會給予時間成績紀錄。

2、體驗組
必攜裝備：泳衣、水母衣或防寒衣、蛙鏡、泳帽、魚雷浮標或浮球。
可加裝其他浮具與裝備，參加者不計入時間成績紀錄。

B、休息補給點
每一休息點將會設定上船觀光時間，制定如下：
第一休息點(2公里)-1小時內完成。
第二休息點(4公里)-2小時30分內完成。
第三休息點(6公里)-3小時30分內完成。
第一與第二休息點將會提供3分鐘補給時間，請自行按錶暫停，時間照算，結束時間會再扣掉6分鐘。
如有超出預定時間會請安全人員帶你上船觀光，將你往前送到領先群，成績不計算。

C、行程事項
如有體力不夠或抽筋請立即與安全人員告知，隨時可上船中斷泳渡。
請務必自行攜帶補給品，可先行放置安全人員處，如有需要可隨時與安全人員告知。
遇到強流時，避免正面對抗，可順流而行或以斜向方式游出。
兩人一組同游，兩人前後距離勿超過50公尺。

泳渡基隆嶼路線圖

泳渡基隆嶼的挑戰我游過2次，一次是從島那邊游到望海巷，以前海泳帶團的方式是泳渡目標就是要兩邊都要上岸的(岸到岸，即便船上跳海也是要游上岸，拍照後才能出發)，第一次海泳距離較遠，出發到和平島再轉到忘憂谷岬角，轉進潮境才從望海巷上岸，大約游到10公里多，那時候的海泳帶團方式有兩個游法，游到望海巷上岸大約7-8公里，游到象鼻岩上岸的比較近大約6公里多。第二次就是2年後累積了一些經驗，自己找舟去挑戰，望海巷出發來回包含繞島，游了17公里多。



目前這個忘憂谷外海500公尺下水，然後跟船+板子游到基隆嶼的行程(或是看漲退潮方向到反過來游，之前有帶團的有好幾次判斷錯誤根本無法游前進，也是全部撈上船後拉到對面再下水)。



這路線最早一些海泳團隊所設定的距離大約6公里多，主要是配合遊憩船，第一、他們不想靠岸太近會觸礁，第二、忘憂谷外海轉進潮境公園這段很困難，以往的例子在游進游出過這段時不是被卡住就是進不去，有逆流跟大浪影響，以前的老泳手都提出來這段很難游過去，所以目前帶團的都從象鼻岩/或忘憂谷外海下水游向基隆嶼。



橘色是以前最正統的路線，黑色是我第一次游較遠的路線，藍色就是後來這2年商業化也比較有推廣性的路線，曾聽過有些游過的人批評現在這個商業化游法沒有上岸不算成功，但其實海泳的挑戰就是要安全的完成，才能讓更多人參加挑戰，也給各位建議量力而為，聽從主辦的指示，平安完成挑戰!

補給的部分，首先基隆嶼這個泳程大約3小時至5小時內可以結束，可以視當天自己身體狀況與潮水的強弱評估時間，補給的選擇建議以含糖的飲料及果凍/果膠類食品為主，因為吞食東西在陸地上是依靠重力，在海中有浮力不見得可以很好的吞嚥，太難咬的東西甚至會有吞不下去的窒息感。

再者補給越多次游的就越慢，盡可能規律補給，並於安全分組就先找好看顧自己的安全照應手，提早把物資給他，到時候在海上一漂散開來就很難找到人跟物資了，我個人是每小時補給一次，如果狀況不錯，6公里甚至是可以不需要補給的，或是補給1至2次即可。

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