| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-08 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5200公尺
|
2時 28分 55秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 24 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
小米手環9pro游泳時螢幕保護殼要取下，否則剛下水按go 是ok的；但游2個多小時後觸摸螢幕要stop時沒反應還繼續計時，應該是保護殼和螢幕間有水所以觸摸沒反應。 |
| 備註說明 |
水溫33度，全蛙。
1000M 27'
2000M 56'
3000M 1:24'
4000M 1:54'
5000M 2:22'
5200M 2:27' |
| 新增時間 |
2025/4/8 上午 11:51:03 |
|
| 熊貓 |
女 |
自主訓練 |
2025-04-08 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2450公尺
|
0時 53分 51秒 |
查詢
| 活動地點 |
大湖公園室內25m泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/8 下午 12:15:46 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-07 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 0分 31秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 22 度 |
| 平均心率 |
109 bpm |
| 消耗卡路里 |
935 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
時間有限，一次游完 |
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/8 上午 12:43:44 |
|
| Taka |
男 |
自主訓練 |
2025-04-07 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2050公尺
|
0時 56分 35秒 |
查詢
| 活動地點 |
臺中市北區國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 24 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/8 上午 11:36:06 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-06 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5200公尺
|
2時 29分 36秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 21 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
大夜班下班游，水溫33度，全蛙。
1000M 28'
2000M 57'
3000M 1:26'
4000M 1:54'
5000M 2:23' |
| 新增時間 |
2025/4/6 上午 11:35:03 |
|
| 熊貓 |
女 |
自主訓練 |
2025-04-06 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4623公尺
|
1時 39分 44秒 |
查詢
| 活動地點 |
World gym大直店23m游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/6 下午 07:59:32 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-06 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 4分 50秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 18 度 |
| 平均心率 |
111 bpm |
| 消耗卡路里 |
974 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/6 下午 11:28:41 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-06 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3000公尺
|
1時 2分 50秒 |
查詢
| 活動地點 |
運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 19 度 |
| 平均心率 |
130 bpm |
| 消耗卡路里 |
750 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/7 上午 09:03:04 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5600公尺
|
2時 38分 28秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
小米手環9pro蛙式前1000M距離趟數還準，但2000M趟數就差了一趟25M，越後面就差越多。 |
| 備註說明 |
大夜班下班游，水溫33度，全蛙。
1000M 27'
2000M 55'
3000M 1:22'
4000M 1:54'
5000M 2:22'
5600M 2:38' |
| 新增時間 |
2025/4/5 上午 11:49:58 |
|
| 小鴨鐵人 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
650公尺
|
0時 26分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
青海假期泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/5 下午 09:12:43 |
|
| 小鴨鐵人 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
725公尺
|
0時 17分 42秒 |
查詢
| 活動地點 |
青海假期泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
129 bpm |
| 消耗卡路里 |
174 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/5 下午 09:20:06 |
|
| 小鴨鐵人 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1075公尺
|
0時 24分 21秒 |
查詢
| 活動地點 |
青海假期泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
140 bpm |
| 消耗卡路里 |
258 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/5 下午 09:22:14 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 1分 40秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 17 度 |
| 平均心率 |
123 bpm |
| 消耗卡路里 |
876 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/5 下午 07:58:08 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 23分 28秒 |
查詢
| 活動地點 |
運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 17 度 |
| 平均心率 |
126 bpm |
| 消耗卡路里 |
1011 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/7 上午 09:01:17 |
|
| 約克 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-05 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4150公尺
|
1時 38分 18秒 |
查詢
| 活動地點 |
樹林運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 17 度 |
| 平均心率 |
168 bpm |
| 消耗卡路里 |
1472 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/5 下午 10:43:58 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-04 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 1分 24秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 21 度 |
| 平均心率 |
112 bpm |
| 消耗卡路里 |
885 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
四式混合多計50
共游3500 |
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/4 下午 08:01:17 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 自由式 |
2025-04-04 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 19分 50秒 |
查詢
| 活動地點 |
運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
144 bpm |
| 消耗卡路里 |
975 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/4 下午 09:16:48 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 踢水 |
2025-04-04 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
500公尺
|
0時 13分 20秒 |
查詢
| 活動地點 |
運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 21 度 |
| 平均心率 |
146 bpm |
| 消耗卡路里 |
90 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/4 下午 09:19:23 |
|
| 熊貓 |
女 |
自主訓練 |
2025-04-03 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3625公尺
|
1時 22分 33秒 |
查詢
| 活動地點 |
大湖公園室內25m池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/3 上午 08:12:58 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-04-03 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 1分 34秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 17 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
918 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/3 下午 08:21:04 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-02 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5200公尺
|
2時 24分 48秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
還是一樣，要游到5200M小米9pro手環才會顯示游滿5000M。
還不如自己數趟數配個CASIO來的準。 |
| 備註說明 |
水溫33度，全蛙
1000M 27'
2000M 55'
3000M 1:23'
4000M 1:51'
5000M 2:20' |
| 新增時間 |
2025/4/2 上午 11:42:54 |
|
| 熊貓 |
女 |
自主訓練 |
2025-04-02 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1575公尺
|
0時 49分 1秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/2 下午 12:47:18 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-04-01 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
5200公尺
|
2時 26分 37秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
游完5000M還要再游200M，小米手環9pro才距離才有5000M,看起來蛙式測距不是很準。 |
| 備註說明 |
水溫33度，全蛙
1000M27'
2000M55'
3000M1:22'
4000M1:51'
5000M2:20' |
| 新增時間 |
2025/4/1 上午 11:54:33 |
|
| Taka |
男 |
自主訓練 |
2025-04-01 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2000公尺
|
0時 49分 19秒 |
查詢
| 活動地點 |
臺中市北區國民運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 21 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/8 上午 11:34:54 |
|
| TSUI |
男 |
自主訓練 |
2025-03-31 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 22分 21秒 |
查詢
| 活動地點 |
游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 35 度 |
| 平均心率 |
130 bpm |
| 消耗卡路里 |
690 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/31 上午 11:12:20 |
|
| roy |
男 |
自主訓練 |
2025-03-31 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3550公尺
|
1時 11分 15秒 |
查詢
| 活動地點 |
松運 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/31 上午 11:19:14 |
|
| 小鴨鐵人 |
男 |
自主訓練 |
2025-03-31 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2050公尺
|
1時 14分 3秒 |
查詢
| 活動地點 |
青海假期泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
128 bpm |
| 消耗卡路里 |
373 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/1 上午 07:25:04 |
|
| 堯文 |
男 |
自主訓練 |
2025-03-31 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2700公尺
|
1時 1分 13秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 16 度 |
| 平均心率 |
148 bpm |
| 消耗卡路里 |
598 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/31 下午 02:44:19 |
|
| 大葉 |
男 |
自主訓練 |
2025-03-31 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2500公尺
|
0時 51分 10秒 |
查詢
| 活動地點 |
運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 14 度 |
| 平均心率 |
131 bpm |
| 消耗卡路里 |
627 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/2 下午 04:28:05 |
|
| TSUI |
男 |
自主訓練 |
2025-03-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4500公尺
|
1時 33分 55秒 |
查詢
| 活動地點 |
游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 25 度 |
| 平均心率 |
130 bpm |
| 消耗卡路里 |
670 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/30 上午 11:54:11 |
|
| Allen Hsu |
男 |
自主訓練 |
2025-03-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3000公尺
|
1時 30分 0秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/30 下午 11:23:34 |
|
| roy |
男 |
自主訓練 |
2025-03-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4650公尺
|
1時 30分 0秒 |
查詢
| 活動地點 |
土城運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/31 上午 11:18:24 |
|
| 小鴨鐵人 |
男 |
自主訓練 |
2025-03-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2100公尺
|
0時 0分 0秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/30 下午 08:13:32 |
|
| Tammy |
女 |
自主訓練 |
2025-03-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 50分 51秒 |
查詢
| 活動地點 |
青年公園游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 13 度 |
| 平均心率 |
125 bpm |
| 消耗卡路里 |
800 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/31 上午 08:17:36 |
|
| 大葉 |
男 |
泳池測驗 |
2025-03-30 |
社團現場活動
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 19分 36秒 |
查詢
| 活動地點 |
萬華青年公園泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 15 度 |
| 平均心率 |
156 bpm |
| 消耗卡路里 |
1002 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/31 下午 01:56:43 |
|
| 少弘 |
男 |
比賽接力 |
2025-03-30 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1717公尺
|
0時 37分 29秒 |
查詢
| 活動地點 |
|
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/30 下午 12:20:21 |
|
| TSUI |
男 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4200公尺
|
1時 25分 28秒 |
查詢
| 活動地點 |
游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
137 bpm |
| 消耗卡路里 |
671 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 06:42:36 |
|
| roy |
男 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4550公尺
|
1時 51分 20秒 |
查詢
| 活動地點 |
土城運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/31 上午 11:16:27 |
|
| rexcheng啟陽 |
男 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4700公尺
|
2時 4分 40秒 |
查詢
| 活動地點 |
北藝大 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
1021 卡 |
| 附件 |
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| 心得分享 |
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| 備註說明 |
暖身200
自由式 400*4
自由式 2000 順游
蛙式 500 收尾 |
| 新增時間 |
2025/3/31 上午 08:44:43 |
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| 阿綸 |
男 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
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10000公尺
|
4時 17分 37秒 |
查詢
| 活動地點 |
普將中興水世界 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
131 bpm |
| 消耗卡路里 |
1780 卡 |
| 附件 |
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| 心得分享 |
游到後面手快舉不起來了...真的有夠操@@ |
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 10:45:12 |
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| 小敏 |
男 |
2025普悠瑪鐵人三項 |
2025-03-29 |
官方正式賽事
|
|
113000公尺
|
8時 0分 48秒 |
查詢
| 活動地點 |
台東市森林公園活水湖 |
| 當地氣溫 |
攝氏 20 度 |
| 平均心率 |
140 bpm |
| 消耗卡路里 |
3000 卡 |
| 附件 |
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| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/4/3 下午 04:46:28 |
|
| yitmei |
女 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
1500公尺
|
0時 51分 44秒 |
查詢
| 活動地點 |
新莊恆毅中學游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 18 度 |
| 平均心率 |
135 bpm |
| 消耗卡路里 |
343 卡 |
| 附件 |
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| 心得分享 |
新莊運動中心整修中，只好來恆毅中學加減游，持續加油! |
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 11:19:49 |
|
| frank |
男 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3000公尺
|
0時 59分 58秒 |
查詢
| 活動地點 |
崇明國中游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 09:46:06 |
|
| frank |
男 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3000公尺
|
1時 2分 38秒 |
查詢
| 活動地點 |
崇明國中游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 09:45:24 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-03-29 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 1分 55秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 14 度 |
| 平均心率 |
118 bpm |
| 消耗卡路里 |
924 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 07:33:35 |
|
| TSUI |
男 |
自主訓練 |
2025-03-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4300公尺
|
1時 29分 45秒 |
查詢
| 活動地點 |
游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 28 度 |
| 平均心率 |
130 bpm |
| 消耗卡路里 |
561 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/28 下午 01:12:13 |
|
| 蛙南 |
男 |
自主訓練 |
2025-03-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
4000公尺
|
1時 55分 17秒 |
查詢
| 活動地點 |
內湖焚化廠溫水泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 23 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
大夜班下班游，水溫33度，全蛙
1000M 29'
2000M 57'
3000M 1:27'
4000M 1:55' |
| 新增時間 |
2025/3/28 上午 11:17:17 |
|
| frank |
男 |
自主訓練 |
2025-03-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3050公尺
|
1時 5分 26秒 |
查詢
| 活動地點 |
崇明國中游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 09:36:48 |
|
| frank |
男 |
自主訓練 |
2025-03-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
2000公尺
|
0時 42分 5秒 |
查詢
| 活動地點 |
崇明國中游泳池 |
| 當地氣溫 |
攝氏 度 |
| 平均心率 |
bpm |
| 消耗卡路里 |
卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/29 下午 09:37:19 |
|
| Steven |
男 |
自主訓練 |
2025-03-28 |
自我鍛鍊紀錄
|
游泳
|
3500公尺
|
1時 2分 0秒 |
查詢
| 活動地點 |
松山運動中心 |
| 當地氣溫 |
攝氏 16 度 |
| 平均心率 |
109 bpm |
| 消耗卡路里 |
893 卡 |
| 附件 |
|
| 心得分享 |
|
| 備註說明 |
|
| 新增時間 |
2025/3/28 下午 08:00:00 |
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